Playsport

2017\09\30

Mozogni jó, most elmondjuk pontosan miért is

„Sportolni jó”, halljuk számtalanszor, az egészségtudatos szemlélet terjedésével pedig egyre több ember válik az aktív életmód szerelmesévé. Most következzen egy sor jótékony hatás, ami remélhetőleg azok számára is meghozza a kedvet a mozgáshoz, akik eddig csak…

More:

egészség sportolás egészséges életmód állóképesség

2017\09\28

Megmutatjuk, hogy iktasd be a sportot a napi rutinodba

A sport mindennapokba való beiktatása kezdetben komoly fejtörést és nagymértékű szervezést igényel, viszont ha megszokod a rendszert, teljesen természetessé válik, hogy heti 3-4 alkalommal eljársz edzeni. A következő sorokban az első néhány hét nehézségeinek áthidalásához szeretnénk ötleteket adni,…

More:

sport egészség motiváció sportolás napi rutin

süti beállítások módosítása