Az ütővel játszott sportok közül a tenisz az egyik legelterjedtebb mozgásforma, egyszerűen a „sportok királyaként” tartják számon. Ez a jelző nemcsak az ezt körülvevő korábbi eleganciából származik, hanem abból a harmóniából, ami a test, valamint a lélek összerendezett mozgásában fejeződik ki.
Az edzőtáskának a kiválasztás során nem csak egy szempontnak kell megfelelnie. Ennek ellenére sokan egyszerűen azt veszik figyelembe, tetszik-e nekik az adott termék, és ha a válasz igen, indulnak a pénztárhoz. Pedig ennél lényegesen több jellemzőt kell figyelembe venni, ha a tökéletes darabot akarod hazavinni.
A „Just do it” szlogent szinte kivétel nélkül mindenki ismeri a világon, amire a Nike számtalan reklámkampányt kreált. A frappáns mondat mögött meghökkentő történet áll. Ez ugyanis nem egy sportcsillagtól, hanem egy kivégzését váró férfitól ered.
Napjainkban az úszás Magyarország egyik legeredményesebb sportága, melynek népszerűsége a nagyszabású események alkalmával tovább nő. Ez nem csoda, hiszen a futáshoz vagy a biciklizéshez hasonlóan kortól, nemtől független, mégis minden izmot alaposan megmozgat.
„Sportolni jó”, halljuk számtalanszor, az egészségtudatos szemlélet terjedésével pedig egyre több ember válik az aktív életmód szerelmesévé. Most következzen egy sor jótékony hatás, ami remélhetőleg azok számára is meghozza a kedvet a mozgáshoz, akik eddig csak fontolgatták a kezdést.
Az aktív életmódnak számtalan pozitív hozadéka van
Legyen szó a csoportos edzésről vagy egyedül végezhető sport tevékenységekről, a pulzusod megemelkedik, az izmaid alapos megdolgoztatása után pedig sokkal jobban fogod magad érezni a bőrödben, ráadásul számtalan szerveddel kapcsolatban fogsz pozitív hatásokat érezni. Lássuk is, melyek ezek!
A sport mindennapokba való beiktatása kezdetben komoly fejtörést és nagymértékű szervezést igényel, viszont ha megszokod a rendszert, teljesen természetessé válik, hogy heti 3-4 alkalommal eljársz edzeni. A következő sorokban az első néhány hét nehézségeinek áthidalásához szeretnénk ötleteket adni, melyekkel nem érzed majd tehernek az új program napirendedbe való beiktatását.
Egyre többen futnak szabadidejükben, ezzel elősegítve a napi problémák maguk mögött hagyását. A nyári időszak az igazi fanatikusokat is megterheli, a tempó és a teherbírás a hőség miatt csökken, ráadásul aki nem figyel a megfelelő hidratálásra, komoly következményekkel számolhat. Az igazán forró napok lassan teljesen lecsengenek, ezzel együtt beköszönt a kellemes ősz, ami városi futóként a körülmények szempontjából komfortosabb zónát biztosít.
Kosár-rajongók figyelem! Mutatjuk, hogyan válasszátok ki a tökéletes lábbelit
A Kosárlabda több évszázados múltra tekint vissza, az eredetileg Amerikából származó sportág mára az egész világot meghódította. A játék elődje a maják idejében meglehetősen kegyetlen volt, a vesztest ugyanis feláldozták az isteneknek.
A megálmodó öt alapelv mentén építette fel a szabályokat:
- A játékot kézzel, egy gömbölyű labdával játsszák.
- A játékosok ne szaladhassanak a labdával.
- A pályán való mozgás ne legyen korlátozva.
- Ne legyen durva érintkezés.
- A labdát egy vízszintesen elhelyezett kapuba kelljen dobni, ami a játékosoknál magasabban van.
Ha a Nike, mint a világ legnagyobb márkája élsportolókat szponzorál, miért ne lehetnél te is egy közülük, aki a brand termékeibe öltözik? A vállalatot 1964-ben alapította Bill Boweman és Phil Knight, azóta pedig sikert sikerre halmoznak.
A Nike évtizedek óta híres megfizethető, praktikus és kényelmes sportfelszereléseiről, szabadidős vagy otthoni kiegészítőjéről. Ha pedig az ember új termékbe fektet pénzt, számos szempontot figyelembe vesz, mielőtt vásárolna valamit.
A megfelelő sportoláshoz elengedhetetlen az olyan felszerlés, melynek anyaga és minősége a legjobb hatással van az izmokra és a testrészekre. Többek közt ezeket a szempontokat figyelembe véve készülnek a Nike edzőcipők is, amelyek biztosítják a láb számára a jó tartást és kényelmet. A Nike Air Max az a lábbeli, amelyre szükséged van, ha a minőségi sportolás mellett döntesz.
